Lições que o campeão Diogo Vicente aprendeu nas grandes arenas do Jiu-Jitsu
“O Jiu-Jitsu não exige que a pessoa seja forte, rápida ou experiente. Ele exige apenas que ela comece. O resto o treino constrói”, diz o campeão Diogo Vicente, da equipe TMC Danbury. Competidor voraz há cerca de 12 anos, Vicente lista na entrevista a seguir muitas das lições que aprendeu nas grandes arenas. “Percebi o…
A melhor lição que mestre Robson aprendeu com o pai, Carlos Gracie
Em idos de 2015, o fotógrafo e empresário Clever Barbosa andava afastado do Jiu-Jitsu por alguns anos. A razão era mais do que manjada: alguns machucados, falta de tempo, carcaça enferrujada etc. A convite de seus velhos instrutores e amigos de longa data, o faixa-roxa então decidiu aparecer na academia de Luiz Carlos “Manimal”,…
Lições de Jiu-Jitsu do professor Lukas Aguiar
“Jamais vou negociar meus valores por resultados imediatos”, diz o professor de Jiu-Jitsu Lukas Aguiar. “Se eu continuar fazendo o certo, treinando, ensinando e vivendo o Jiu-Jitsu com verdade, o caminho naturalmente se ajusta. A dificuldade também ensina, e muitas vezes prepara a gente para algo maior.” Foi com esse lema que o faixa-preta da…
After a victorious season, Leo Gosling reveals the secrets to consistency in Jiu-Jitsu
The second half of 2025 was special for Jiu-Jitsu professor Leo Gosling, from Gracie Barra Davie. The black belt secured three consecutive titles in both the ultra-heavyweight and absolute divisions. This feat took place at IBJJF Opens in Tampa, New Jersey, and New York, in addition to two runner-up finishes in Atlanta. Leo also became…
Academia fechada? Veja 5 exercícios para turbinar seu corpo e seu Jiu-Jitsu
A melhor maneira de treinar Jiu-Jitsu é com os amigos. Mas há outras maneiras de manter a forma física e técnica em tempo de academias fechadas. No vídeo a seguir, Eddie Ng, atleta do One FC, ensina cinco maneiras para você cuidar da carcaça e alongar o corpo com apenas uma faixa e uma barra.…
PBJJF lança livro que transforma valores do Jiu-Jitsu em heróis infantis
A organização Professional Brazilian Jiu-Jitsu Federation (PBJJF) acaba de dar um passo ousado e histórico ao lançar “Liga dos Bravus – Os Guardiões do Espírito do Jiu-Jitsu”, um livro infantil que transforma os valores da arte suave em personagens, aventuras e ferramentas pedagógicas para academias no mundo inteiro. O livro nasce da visão do presidente…
A defesa simples de mestre Macarrão contra o estrangulamento na guarda
Guardeiro que marcou época, mestre Marcio “Macarrão” Stambowsky ensinou certa vez no GRACIEMAG.com uma de suas defesas mais simples e eficazes contra o sempre incômodo estrangulamento cruzado na guarda. O faixa vermelha-e-branca, líder da Gracie Sports de Connecticut, nos EUA, nos ensinou a simplesmente “atender o telefone”, e mandar aquele recado claro e direto ao…
6 dicas para você se tornar campeão, por Enzo Batista
Craque da equipe 617 BJJ, o faixa-preta Enzo Batista revela a seguir conselhos valiosos que vão ajudar você a conquistar a medalha de ouro nas grandes arenas. Confira! 1. Treine com propósito No Jiu-Jitsu, a diferença entre um atleta comum e um campeão está no objetivo de cada treino. Não basta apenas “rolar” ou repetir…
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