100 dicas de treino e filosofia para o jovem campeão de Jiu-Jitsu
Confira os melhores conselhos que os mestres e ídolos consagrados de Jiu-Jitsu gostariam de ter escutado quando iniciavam sua jornada nos dojos, neste artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital, clicando aqui. 1. Todo vencedor…
Raízes do UFC: Royce Gracie arrancou aplausos ou vaias nas primeiras finalizações?
“Royce não contava com a simpatia do público. Suas lutas foram as mais rápidas e sempre no chão. Por duas vezes seus oponentes levantaram, mas logo vinha o golpe de misericórdia. Uma chave de pescoço ou algo parecido obrigava o valente a bater no chão”, escreveu o colunista da Folha, em 1994.
A 1ª aula de defesa pessoal ninguém esquece… Com Carlos Cobrinha
Um dos maiores dilemas do Jiu-Jitsu hoje, nas academias de todo planeta, é: Como voltar a valorizar a defesa pessoal, essência do Jiu-Jitsu e um sistema de técnicas que vale ouro para o indíviduo, e manter as aulas em grupo como as equipes costumam ministrar? Para o professor Carlos “Cobrinha” Ozório, carioca radicado em Portugal,…
O dia em que mestre Robson aprendeu o triângulo, em idos de 1958
“O triângulo na academia Gracie começou a ser feito em 1958. A primeira vez que deram triângulo lá eu achei aquilo um absurdo, porque eu não conhecia. Até que experimentaram em mim, e eu vi que era um golpe muito eficiente, totalmente eficaz. Cada praticante tem uma mania, cada um tem um jeito. Chave de pé, por exemplo. Eu era um exímio aplicador dessas chaves, mas as pessoas não tinham muito amor por isso. É um golpe como outro qualquer. Muito bom, e se você souber usar, dá que funciona.”
Vídeo: O detalhe de Demian Maia para abrir qualquer guarda fechada
Um dos mais respeitados representantes do Jiu-Jitsu na história do UFC, o craque Demian Maia costuma ensinar detalhes valiosos para seus alunos. Nesta aula exclusiva no YouTube de GRACIEMAG, Demian ressalta a posição das mãos quando o praticante faz guarda e procura abrir e passar. No detalhe mais importante da posição, o campeão do…
Gabi, Tainan, Pato, Adam e Cantareira brilham no Europeu 2025 em Lisboa
Após nove dias de lutas eletrizantes e mais de 6 mil competidores inscritos, o Campeonato Europeu da IBJJF voltou a coroar grandes craques em Lisboa, no evento que abre a temporada do Jiu-Jitsu em 2025. No absoluto feminino, a fenomenal rainha Gabi Pessanha finalizou sua antiga rival Yara Soares na chave de tornozelo para garantir,…
Os ajuste do armlock, segundo a campeã Luciane Silva
No Jiu-Jitsu, a eficácia de um golpe depende da execução correta de diversas minúcias técnicas. Como várias pequenas peças que formam uma grande engrenagem. É por essa perspectiva que, hoje, quero compartilhar com você os ajustes fundamentais de um dos meus golpes favoritos: o armlock, uma das técnicas mais eficientes e versáteis da cartilha do…
Quais os critérios para você se tornar um faixa-preta completo? Peposo explica
Fundada em setembro de 2000 em Belo Horizonte, a Associação Recreativa e Esportiva Peposo Team busca servir e ajudar a comunidade ao disseminar as práticas saudáveis do Jiu-Jitsu, esportivo ou voltado para a defesa pessoal e formação de instrutores e policiais. Formado em Jiu-Jitsu em 1999, pelas mãos do professor Vinicius “Draculino” Magalhães na Gracie…
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