Márcio André ensina defesa do berimbolo com passagem de guarda
A aula de hoje é para você, intrépido atleta do Jiu-Jitsu, que se enrola ao ser enroscado no berimbolo. Para resolver os seus problemas e ainda te colocar em posição de vantagem, escalamos a aula de Márcio André como antídoto. Campeão entre os magrinhos com muita experiência no assunto, Marcinho nunca temeu o jogo de…
Jiu-Jitsu para mulheres: aprenda 36 técnicas de defesa pessoal
Aprenda aqui no GRACIEMAG.com 36 técnicas de Jiu-Jitsu com base na didática dos mestres Carlos e Helio Gracie, ensinadas pelos irmãos Valente em Miami, nos EUA. São posições de autodefesa praticadas até pela família da modelo Gisele Bündchen, hoje faixa-roxa, e que toda mulher deveria saber para se sentir segura em casa, nas ruas e…
Como Chuck Norris caiu de amores pelo Jiu-Jitsu
Rickson contou, em seu livro: “Chuck Norris nos estendeu um tapete vermelho em Vegas, com uma recepção extremamente respeitosa. Depois de Rorion ler uma carta de Helio parabenizando Norris pela sagacidade em nos convidar, meu irmão e eu demonstramos alguns movimentos de defesa pessoal. Em seguida, fiz uma disputa amigável com Chuck. Deixei que ele se aproximasse e tentasse me chutar, mas o prendi no clinche e o derrubei. Em cerca de um minuto, estava o estrangulando.”
O dia em que Mike Tyson cantou Tom Jobim no Rio
Numa memorável tarde de novembro de 2011, o eterno ídolo do boxe Mike Tyson esteve nos estúdios da Rede Globo, no Rio de Janeiro, para uma participação no programa “Caldeirão do Huck”. Desafiado pelo apresentador, o nocauteador tratou de mostrar o poder de seu gogó, e cantou o clássico “Garota de Ipanema”, de Tom Jobim…
Marcelo Garcia exclusivo: “Estou mais lento, mas sou capaz de resolver o problema numa luta”
“A sensação é ótima. Voltei a acordar e ir à academia com aquele pensamento martelando a cabeça: ih, tem alguém lá fora querendo ganhar de mim! Estava sentindo muita falta disso”, comentou o faixa-preta formado por Fabio Gurgel
TBT: Igor Silva e o armlock relâmpago que funciona no Jiu-Jitsu
Igor Silva nunca foi de viajar à Europa apenas para passear. Há anos, no Paris Open da IBJJF, o campeão de Jiu-Jitsu brilhou, com finalizações irresistíveis. No peso pesadíssimo do Paris Open de 2016, a fera formada pela GFTeam aprontou esta contra Martin Johannes Gobel, da equipe Godzilla Competition Project (GCP). Confira como você pode…
Felipe Zicro ensina a controlar melhor a montada
Quando você chega na posição suprema do Jiu-Jitsu, a montada, você consegue mantê-la? Sabe o ponto certo e os detalhes para o equilíbrio correto? Nosso GMI em Tallahassee, na Flórida, o faixa-preta Felipe “Zicro” Neto mostra com muita didática, o modo correto para ficar confortável e com total domínio da posição. Além de ensinar os…
Gabi confirma reinado no Mundial Sem Kimono, torneio dominado pela nova safra do Jiu-Jitsu
Na hora da verdade, Gabi não quis dar chances. Puxou para a guarda e arrochou novamente o pé, para despachar Brianna e faturar o ouro duplo como “estreante” sem o pano. Campeã de tudo, enfim.
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