Professor Eduardo Carrielo com seus alunos da GB Oval. Foto: Reprodução
Nosso mais novo GMI em Londres, na Inglaterra, o faixa-preta Eduardo Carrielo, da Gracie Barra Oval, não entra para treinar sem uma boa dose de aquecimento, para soltar os músculos e chegar com a máquina no ponto para o rola.
No vídeo abaixo, Eduardo mostra alguns giros de reposição de guarda, saídas de quadril, pontos e outros movimentos, todos interligados para um exercício contínuo e com fluidez, para esticar tudo antes dos treinos.
Aqueça, estimule a sua mobilidade no chão e aguce a sua consciência corporal com estes ótimos exercícios do vídeo abaixo, ensinados pelo professor Eduardo, líder da nossa mais nova GMI Internacional, a @graciebarraoval !