Treino na academia de Luiz Dias, localizada em Laranjeiras, numa noite de segunda-feira. Foto: Ilan Pellenberg
Para melhorar no Jiu-Jitsu, não há muito segredo. Treinar muito, descansar muito, comer muito bem. Mas uns macetes que seus colegas de treino não conhecem também ajudam, e podem impressionar seus instrutores nesse fim de ano.
Por isso, GRACIEMAG traz hoje sete técnicas do professor Luiz Dias, grande entusiasta do Jiu-Jitsu clássico, com aquela simplicidade que funciona típica da velha escola.
Aprenda com o professor da GAS Jiu-Jitsu, neste vídeo enviado pelos camaradas do “Jornal Pressão”.
