Nosso GMA Cadu Francis ensina em La Mesa, Califórnia, na Lava Sport & Fitness. Mas você não precisa estar todo dia lá para aprender com este campeão master pan-americano.
É que o boa-praça Cadu disponibiliza variados vídeos de posição em seu site, um portal fácil e divertido de navegar.
Um deles é a sempre útil chave de braço da guarda fechada, em que Cadu detalha para o leitor.
