Ricardo Marques Bernardo Faria. Foto: Reprodução
Campeão mundial no absoluto da faixa-preta em 2015 e tri no peso, Bernardo Faria se especializou em meia-guarda mediante os ensinamentos do professor Ricardo Marques, líder da Brazilian Top Team Juiz de Fora e que o graduou até a faixa-preta.
Para a aula de hoje, Ricardo e Bê prepararam uma técnica eficiente a partir da meia-guarda para você ampliar seu repertório de raspagens.
Repare que Ricardo envolve a perna de Bernardo com a lapela e cola a cabeça na barriga de Bê. Em seguida, passa a lapela para a outra mão, domina uma das mangas de Bernardo para tirar o apoio dele e usa uma das pernas a fim de conseguir o impulso para raspar.
Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.
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