Quatro dedos dentro da gola e a outra mão na faixa ou no ombro, pronto, aí é só girar o quadril e arrochar o estrangulamento.
É assim que ensina no vídeo abaixo, nosso GMA em Phoenix, no Arizona, Mike Martin da Strong Heart Academy.
Assista, mas só tente colocar em prática com a supervisão de um instrutor de Jiu-Jitsu.