O estrangulamento usando a manga, popularmente conhecido como ezequiel, é um golpe forte que pode surpreender o adversário. Mas e pelas costas? Você já tentou pegar no ezequiel?
A aula de hoje é ministrada pelo multicampeão de Jiu-Jitsu Roger Gracie. O professor ensina os detalhes necessários para você aplicar o golpe com precisão e maximizar o poder do arrocho.
Clique na imagem abaixo e assista o vídeo com a aula de Roger Gracie!
