Paulinho Baraúna morde a medalha de ouro. Foto: Arquivo Pessoal
Faixa-preta da Alliance, Paulinho Baraúna conquistou mais uma medalha de ouro para a coleção, no peso pesado do Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono, no último fim de semana na Califórnia. Baraúna ainda fisgou a medalha de prata no absoluto.
O guerreiro listou três dicas que ele considera importante para você “abrir a mente” e deixar seu Jiu-Jitsu fluir.
1. Plano de treino e Jiu-Jitsu básico
“Ter um plano de treino ajudou bastante na minha evolução dentro do Jiu-Jitsu. Não é a quantidade de treino, é a qualidade que faz toda a diferença. Nunca deixe de treinar o básico e os fundamentos. Isso vai deixar você mais tranquilo para tomar decisões na hora da luta”, conta o professor.
2. Tenha a mente aberta para aprender
“Com toda essa evolução do Jiu-Jitsu que vemos hoje, é preciso ter a mente aberta. Podemos até aprender com um menos graduado. Nunca vamos saber tudo. Jiu-Jitsu é abrir a mente”, lembra Paulinho.
3. Não confunda derrota com fracasso
“A derrota é um aprendizado que coloca o praticante no eixo. Faz o atleta observar seu jogo e seu Jiu-Jitsu com outros olhos e ensina bastante. Você volta a lutar com mais sede e vontade. Basta então deixar seu Jiu-Jitsu fluir”, conclui o faixa-preta.
