Adversário defendeu a americana? Ataque no armlock, com Anderson Meneghetti
Para a aula de hoje, o faixa-preta Anderson Meneghetti, professor à frente da Alliance Lindóia, em Porto Alegre, Rio Grande do Sul, preparou um ataque…
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Defenda a chave omoplata com eficiência, com Rafael Ferraz
A chave omoplata é uma das melhores amigas do guardeiro. Mas cuidado, ela pode arruonar você se estiver desprevenido. Para que isso não aconteça, o…
Francisco Maciel: do susto do desemprego ao sucesso no Jiu-Jitsu
Nosso GMI, o professor Francisco Maciel faz um bonito trabalho à frente da GFTeam Vargem Grande, no Rio de Janeiro. O faixa-preta coordena um projeto…
O adversário faz muita força? Derrube, com esta aula na Litoral Grappling
Seja no Jiu-Jitsu ou no octógono do UFC, a melhor reação à força é a técnica aplicada com eficiência. Diretamente de Santos, São Paulo, na…
Use a lapela e raspe a partir da mecânica do omoplata, com Virgínia Macedo
Nossa GMI nos Emirados Árabes Unidos, a professora Virgínia Macedo preparou para a aula de hoje uma técnica para você pegar o passador desprevenido. A…
Leonardo Ligeirinho e a constante busca por evolução no Jiu-Jitsu
Nosso GMI radicado em Doha, no Catar, Leonardo “Ligeirinho” Rodrigues começou sua jornada na arte suave num projeto social no Rio de Janeiro e atualmente…
Contra-ataque o adversário da meia-guarda, com Thadeu Botelho
Se você tem tomado pressão na meia-guarda e está sem inspiração para reverter a situação, o professor Thadeu Botelho, nosso GMI à frente da Nova…
A arte de equilibrar a preparação física e mental, com Cacau Ochotorena
A faixa-preta Cacau Ochotorena construiu carreira de competidora no Brasil e atualmente passa uma temporada em Nova York, onde treina na equipe A Force Brazilian…
Jadyson Costa e as vantagens do Jiu-Jitsu para a resistência física e mental
Ex-lutador de MMA com passagens por Pride, Meca e Shooto Brasil, o professor Jadyson Costa, de 42 anos, conquistou o ouro no Mundial Sem Kimono…
Escape do armlock com eficiência, com Michel Buiu
Nosso GMI nos Estados Unidos, o faixa-preta do quinto grau Michel “Buiu” Porfírio, à frente da escola Ghost Squad Castle Rock, preparou para a aula…
Quanto tempo um atleta leva para aquecer? Dr. André Lopes responde
[Artigo especial de Dr. André Lopes, PhD em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS e faixa-marrom de Jiu-Jitsu] Por que algumas pessoas demoram mais para…
Conhecimento é poder, ensina professor Rodrigo Fajardo
O professor Rodrigo “Pimpolho” Fajardo faz um trabalho notório ao lado da esposa Nika Schwinden à frente da escola Gracie Barra Curitiba. Além de ministrarem…