Alimentação, suplementação e rotina de treino dos campeões, por Gustavo Dantas
Alimentação, suplementação e a rotina de treino de um campeão, por Gustavo Dantas
Jiu-Jitsu
Em clima de repeteco, Berg e Gabi Pessanha reinam novamente no Pan 2025
Na final do aberto, Berg foi tático e eficiente. Ao trabalhar por baixo e impressionar com tentativas de raspagens, a partir de pegadas nas pernas de Roberto, Berg acumulou três vantagens, e garantiu o bicampeonato absoluto.
No pódio por equipes, a AOJ dos irmãos Guilherme e Rafa Mendes ficou com um troféu no adulto, pela primeira vez.
Outros destaques foram Adam Wardzinski, que após hiato em 2024 voltou a vencer o peso pesado num lutão com Jimenez – 16 a 4 num carrossel frenético dos dois craques do Jiu-Jitsu. O equatoriano havia eliminado Gustavo Batista por 4 x 2, nas quartas do peso.
Como o 1º Pan de Jiu-Jitsu, em 1995, mudou a história do esporte nos EUA, no Brasil e no mundo
O hoje mestre Leão Teixeira recorda: "Foi um grande teste para nós. O Carlos Gracie Jr (Presidente da CBJJ) tinha um plano de fazer um campeonato fora do Brasil, pois sentia que o Jiu-Jitsu precisava crescer e isso só aconteceria com um torneio nos Estados Unidos. A ideia era fazer uma grande disputa Brasil x EUA, estilo Brasileiro de Equipes. O primeiro desafio foi conseguir vistos para todos os atletas, mais de 40."
Todo dojo de Jiu-Jitsu é o reflexo do professor, ensina Mauro Ayres
Mauro Ayres ensinou para a equipe GRACIEMAG: "Adaptar-se é o segredo em qualquer campo da vida, em especial no Jiu-Jitsu, e quem não entende isso, demora muito mais para aprender, para evoluir. Um exemplo: nem todo mundo vai conseguir emplacar um berimbolo ou uma guarda mais ágil no seu jogo, principalmente se for das categorias mais pesadas, ou começar a treinar com mais idade. Sem problemas, porque o camarada pode ter mais êxito se adaptar o Jiu-Jitsu utilizando a pressão do próprio peso no oponente."
Como a paternidade mudou a vida – e os treinos – do professor Kaue Cavassani
Ensinar os mais novos é uma responsabilidade enorme, porque além das técnicas, estamos formando caráter, ensinando disciplina e valores que vão acompanhá-los pela vida toda. O impacto disso vai muito além da academia.
Quem é o praticante de Jiu-Jitsu mais duro do cinema? Talvez você considere votar em Indiana Jones
Ele não cansa de viajar atrás de desafios, esbanja saúde, encontra tempo para estudar e, no sufoco, tira sempre um rolamento perfeito do chapéu. Seria…
Aprenda a planejar suas aulas de Jiu-Jitsu com eficiência
academias que não possuem um currículo estruturado, um planejamento detalhado e uma metodologia eficiente acabam sofrendo com a desmotivação e a evasão de alunos. Implementar esses três pilares pode ser o diferencial para criar um ambiente de
aprendizado de alto nível, onde os alunos evoluem de forma progressiva e consistente.
Como Chuck Norris caiu de amores pelo Jiu-Jitsu
Rickson contou, em seu livro: “Chuck Norris nos estendeu um tapete vermelho em Vegas, com uma recepção extremamente respeitosa. Depois de Rorion ler uma carta de Helio parabenizando Norris pela sagacidade em nos convidar, meu irmão e eu demonstramos alguns movimentos de defesa pessoal. Em seguida, fiz uma disputa amigável com Chuck. Deixei que ele se aproximasse e tentasse me chutar, mas o prendi no clinche e o derrubei. Em cerca de um minuto, estava o estrangulando.”
Quais os critérios para você se tornar um faixa-preta completo? Peposo explica
Fundada em setembro de 2000 em Belo Horizonte, a Associação Recreativa e Esportiva Peposo Team busca servir e ajudar a comunidade ao disseminar as práticas…
No Sesi Amapá, Saporito lembra como Jiu-Jitsu proporciona equilíbrio às pessoas
Com Saporito, o professor Jean Alves aprendeu que o Jiu-Jitsu é espiritual – afinal, é uma prática cuja essência é proporcionar um maior equilíbrio mente-corpo-espírito. Por isso a arte popularizada pelos Gracie é no fundo um instrumento para formar pessoas melhores, por meio de valores fundamentais como respeito, humildade, compaixão e honestidade, que devem nortear qualquer praticante – profissional ou amador.
ADXC 7: Rodolfo finaliza Brunson, Miyao vence e Meyram brilha
O Rio de Janeiro foi palco de mais uma edição histórica do ADXC 7, realizada no último domingo, 17 de novembro, no Riocentro. O evento,…
Quem reinará no fim do ano na temporada do Jiu-Jitsu?
Para quem luta, treina ou apenas curte artes marciais, que fim de semana é esse, amigo! Mike Tyson de volta em Dallas, Rodolfo Vieira de…