Professor Raphael Cadena teaches simple and efficient spider guard scraping
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of exercises for you to sharpen your grips on the spider…
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Veja como Mayra Sheetara finalizou a ex-campeã no UFC Vegas
A brasileira Mayra “Sheetara” Bueno, de 31 anos, brilhou em sua primeira luta principal no Ultimate. Mayra finalizou a ex-campeã peso-galo Holly Holm com um…
Estudo de Jiu-Jitsu e quatro apoios, com professor Marcos Schubert
Professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, Paraná, traz para a aula de hoje preciosas dicas para você ficar mais confortável ao atacar a posição…
Exercises to sharpen the grip on the spider guard, with Raphael Cadena
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of exercises for you to sharpen your grips on the spider…
Jiu-Jitsu champion Kaio Cesar teaches concepts to evolve in the sport
Kaio Cesar is one of the top athletes in the master 1 division. Currently, he holds the second position in the featherweight division in the…
Como o estresse físico e mental afeta o lutador? Dr. André responde
Texto: Dr André Lopes* Preparadores físicos ou treinadores usam com frequência a palavra recuperação. Mas você sabe o que é recuperação? Para mim, é o…
Os segredos da guarda borboleta, com professor Alvaro Bobadilla
O experiente professor Alvaro Bobadilla, nosso GMI à frente da escola GFTeam Rockingham, na Austrália, gosta de estudar as técnicas de Jiu-Jitsu como um bom…
How Davidson Toledo used Jiu-Jitsu to get back on his feet mentally and physically
The Toledo family has built an inspiring story of overcoming and overcame several challenges to achieve an expressive performance in Jiu-Jitsu. One of the first…
5 motivos para você treinar sem kimono, com Raul Faconti
A temporada de Jiu-Jitsu sem kimono começou a todo vapor e cada vez mais ganha mais adeptos. Grande entusiasta do sem pano, o professor Raul…
Confira o desempenho avassalador de Horlando Monteiro no American Nationals 2023
O faixa-preta Horlando Monteiro, nosso GMI à frente da escola Foundation BJJ, no Havaí, teve atuação de gala no American Nationals, disputado no último fim…
Lucas Pinheiro e Thalison assinam com o One Championship
Os manauaras Thalison Soares e Lucas Pinheiro assinaram com o One Championship. Lucas e Thalison são campeões mundiais na faixa-preta e integram a elite do…
Exercícios de mobilidade para afiar sua guarda-aranha, com Raphael Cadena
O professor Raphael Cadena, nosso GMI na Flórida, atendeu o pedido de GRACIEMAG e preparou uma série de exercícios de mobilidade para você afiar sua…