A arte de recomeçar a treinar Jiu-Jitsu, por Tarsis Paula Neto
O lema de Tarsis, que ele costuma passar para os alunos de todas as idades, é aquele clássico: “Pequenas ações repetidas ao longo do tempo nos transformam.”
Wisdom
Como treinar Jiu-Jitsu com eficiência contra colegas mais jovens
Campeão master de Jiu-Jitsu, o vereador Juninho Boi tem uma rotina atribulada em Bragança Paulista. O professor da escuderia FFTeam faz questão de treinar com…
A aula de administração de mestre Helio Gracie
Grande mestre Helio Gracie, por exemplo, era famoso por ser um verdadeiro encantador de potros selvagens e cavalos ariscos. Certa feita, como lembrou o aluno e amigo Pedro Valente, mestre Helio chegou até a vencer uma disputa ferrenha de… caça à raposa, num torneio realizado no clube Promenade, em Nogueira
7 frases de Carlos Gracie Jr para você viver melhor
Fundada em 1994, a editora Gracie teve o privilégio de colher ensinamentos e macetes com alguns dos principais mestres e campeões do esporte. Seu fundador,…
Como não jogar seus faixas-brancas aos tubarões, com prof. Luis Marques
Campeão mundial master e faixa-preta há uma década, Luis Marques sabe que todo craque do Jiu-Jitsu já passou pelos mares turbulentos da faixa-branca, quando mais…
Video: Renzo Gracie on how to tailor BJJ to your body
https://youtu.be/0xNesce8w9k Although he's not very flexible, Renzo has found ways to make his guard into a nightmare. That is just one example of that fact…
5 tips from Fábio Leandro to teach jiu-jitsu better
Founder of Alliance Angra dos Reis and Grip Brazilian Jiu-Jitsu, our GMI Fábio Leandro is no stranger to the challenges faced by Jiu-Jitsu instructors. With…
The time Flavio Behring summed up the essence of jiu-jitsu for us
At the age of 82, the red-belt Flavio Behring continues to be quite an inspiration to our team, as well as to the entire jiu-jitsu…
Ginástica Natural: Complete breathing
[First published in 2010.] By Álvaro Romano The first thing to learn when starting to exercise is proper breathing. This month we deal with complete…
Training for Warriors: Become an impenetrable fortress
[First published in 2008. Part of the Training for Warriors series, by Martin Rooney*] Impenetrable: Incapable of being penetrated or pierced; not admitting the passage…
Ginástica Natural: The secrets to abdominal breathing
[First published in 2009.] By Álvaro Romano In this sequence of breathing work we advance further in our objective of putting together a program for…
10 tips to have the best time possible on your next BJJ trip
While packing and planning for any trip can be a feat, accurately preparing for a trip that involves training or competing may differ your plans.…