Vinicinho Cruz ensina ataque na omoplata invertida. Foto: Reprodução
Se você consegue chegar na posição de quatro apoios, mas está com dificuldade para colocar os ganchos ou arriscar uma finalização, o faixa-preta do sexto grau Vinícius Cruz traz a solução. Vinicinho ensina um ataque na omoplata invertida, diretamente da Carlson Gracie Leme.
Repare que Vinicinho faz uma pressão sobre o adversário e fecha o triângulo no braço dele para travá-lo. Em seguida, o professor faz um rolamento para frente, mantém o braço do oponente dominado e passa a mão pela frente do rosto do adversário para que ele não escape da posição. Então basta apenas elevar o quadril para concluir a finalização.
Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.
