Ricardo Cachorrao treinando Jiu-Jitsu sem kimono. Foto: Acervo Pessoal.
Ensinando Jiu-Jitsu há quase uma década em Nova Jersey, o astro aposentado do UFC Ricardo “Cachorrão” Almeida se amarra em treinar com e sem kimono. Segundo ele costuma ensinar, os treinos de pano são ideais para aprimorar a guarda e defesa, já os de sem kimono para as passagens, controle e finalizações.
Concentre em quebrar a postura do rival no Jiu-Jitsu
Neste vídeo, o professor carioca mostra como raspar da guarda-borboleta. O detalhe principal é quebrar a postura e dominar um dos ombros do adversário, forçando a cabeça com o antebraço. Bons treinos!