Nosso GMI nos Estados Unidos, o faixa-preta do quinto grau Michel “Buiu” Porfírio, à frente da escola Ghost Squad Castle Rock, preparou para a aula de hoje um drill para você escapar do armlock com o mínimo de força e máximo de eficiência.
Repare que Buiu começa a posição em clara posição de desvantagem. O adversário está prestes a conseguir o armlock, mas o professor segura na própria para impedir que ele estique o braço. Para se defender do ataque, Michel coloca uma das pernas do oponente na meia-guarda, passa a outra por trás da cabeça e raspa o adversário.
Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.
Ver essa foto no Instagram