De que adianta você saber aplicar um golpe no Jiu-Jitsu se não explora todo o potencial do mesmo?
Não adianta apenas conhecer o movimento no Jiu-Jitsu. Você, estimado leitor, tem de aprender a potencializá-lo!
O DOSSIÊ deste mês segue essa diretriz. A reportagem de capa de GRACIEMAG 186 parte do encaixe clássico do omoplata para, a partir daí, expandir os horizontes do guardeiro.
São ajustes, variações, pontos de vista inusitados, estratégias, lições técnicas do tipo passo a passo e, sobretudo, um verdadeiro mapeamento das quatro defesas mais eficientes para escapulir da chave omoplata.
Todo essse conhecimento está muito bem ilustrado para você evoluir – sem contar uma entrevista reveladora com professor Marcos Schubert, que mais uma vez aparece em nossas páginas ensinando alguns macetes importantes.
O QUE APRENDEMOS COM ROYCE
Como nosso Anderson Silva sempre repete, Royce Gracie é um personagem que todo lutador, seja da modalidade que for, tem de reverenciar.
Nesta edição, antecipando a festa pelos 20 anos do UFC, oferecemos ao leitor a chance de aprender, mais uma vez, com as virtudes da lenda máxima do MMA moderno. Numa reportagem leve e instrutiva, lembramos em detalhes as vitórias de Royce, das mordidas que Royce levou ao Jiu-Jitsu sem firulas que deu certo. Relembre a coragem do Gracie, a eficiência das alavancas e a distribuição de peso contra a força-bruta.
PLANO DE AULA PARA VOCÊ RASPAR
Este mês, GRACIEMAG traz mais posições pra os guardeiros apavorarem os passadores. Trata-se de um Plano que estimula os “quadris soltos”, dando um leque de possibilidades para o guardeiro escapulir do eixo de ação do passador e surpreendê-lo com giros, armdrags, cambalhotas e até passando por baixo das pernas inimigas, como Theodoro Canal vem exibindo com maestria nos campeonatos da IBJJF no Brasil e nos EUA.
O JIU-JITSU QUE DE FATO FUNCIONA NO MMA
NOCAUTE bateu um papo com Caio Terra, o atual treinador de Jiu-Jitsu de Carlos Condit, que vai tentar surrupiar de vez o cinturão de Georges St-Pierre. Que aspectos do Jiu-Jitsu de fato funcionam no UFC hoje? Que macetes os astros do MMA estão usando para aplicar seu Jiu-Jitsu com mais eficácia nas lutas? Aprenda em uma entrevista reveladora.
E ainda tem Quinton “Rampage” Jackson, que disparou contra tudo e contra todos. Para Rampage, o pessoal do UFC hoje tem entrado para lutar com o pé atrás, e o resultado disso são muitas lutas modorrentas. Você concorda com ele? Leia NOCAUTE e depois comente aqui.
E AINDA TEM MAIS…
Um superpôster, o melhor do Rio Open de Jiu-Jitsu, como funciona a mente dos supercampeões olímpicos e uma aula de biomecânica dos quadris para você soltar seu jogo nos treinos! No BATE-PRONTO, um treinador olímpico mostra como os traumas psicológicos, em especial no caso das mulheres, é um problema universal. Ele ensina nesta edição a importância de bater de frente com o trauma para formatar uma mente forte e vitoriosa.
Quer aprender mais Jiu-Jitsu e entrar em forma de modo sadio? Garanta já sua GRACIEMAG.
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