Igor Silva em foto de Flashsport.
Nosso GMI nos Emirados Árabes Unidos, o faixa-preta Igor Silva, representante do Commando Group, é um praticante assíduo dos drills e usa esse tipo de movimentação para soltar a musculatura e fixar as posições por meio da repetição.
Igor preparou para a aula de hoje duas variações de passagem para você driblar a guarda-aranha do adversário com o máximo de agilidade e precisão. Observe que, no primeiro drill, o professor finta uma movimentação lateral, faz pegada na calça e passa para o lado em que o oponente coloca o pé no bíceps. No segundo, Igor domina um braço do adversário e gira no sentido anti-horário para chegar ao cem-quilos.
Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.
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