Bicampeão mundial dos pesados, Rodolfo Vieira tenta passar guarda no treino de Jiu Jitsu. Foto: Divulgação
Passar a guarda bem é combinar um bom leque de técnicas com o poder de prever o que o companheiro guardeiro vai tentar aprontar. Por isso, é preciso ter quase superpoderes, os quais só vêm com muito treino e repetições.
Hoje, o GRACIEMAG.com busca oferecer algumas armas infalíveis para você ultrapassar a barreira de pernas dos oponentes. Treine e comente com a gente: qual é a sua passagem favorita? Qual detalhe ensinado a seguir foi mais útil para você?
1. Passe a guarda abrindo o leque, com Bruno Frazatto
2. Rafael Lovato Jr. mostra como passar a guarda aberta
3. Claudio Arrais ensina a prender a mão e passar a guarda com o quadril sempre baixo
4. Marcos Schubert ensina a passar a guarda toureando
http://www.youtube.com/watch?v=Kaq8EikhE5k