Kayron Gracie em ação. Foto: John Cooper/ Divulgação
O armlock é um dos golpes mais tradicionais do Jiu-Jitsu, ensinado desde cedo e uma ótima boia de salvação quando um grandalhão quer marretar seu rosto ou apertar seu pescoço.
Mas não é moleza encaixá-lo sem errar algum detalhe, certo?
Hoje, você aprende com Kayron Gracie a não errar mais.
Segundo o professor da GB, o movimento adequado do quadril e a quebra da postura do oponente são peças fundamentais para a execução do ataque.
Clique a seguir e assista:
Repare que aos 36 segundos, com a guarda fechada, ele faz pegada na manga com a mão esquerda, e com a mão direita domina o cotovelo inimigo.
Aos 44s, Kayron mostra como posicionar o pé esquerdo no quadril do adversário. Observe que as pegadas continuam firmes.
Aos 55s, o Gracie ensina os detalhes de como tirar a base do oponente utilizando a perna direita. Ele bate com a perna embaixo da axila.
A 1min, o faixa-preta demonstra como você deve girar o quadril e balançar a perna direita para tirar a base do oponente e fisgar o armlock. Repare como ele mantém o dedão do oponente virado para cima.
A 1min11s, Kayron Gracie ajusta as pegadas e mantém os pés separados para dar mais pressão no golpe.
E aí, ajudamos a corrigir seu erro?