Gabi defende uma longa invencibilidade de pano. Foto: Arquivo GRACIEMAG.
Todas as cascas-grossas abaixo subiram ao alto do pódio em 2011, no Mundial de Jiu-Jitsu. Neste sábado, algumas delas entram em ação no ginásio em forma de pirâmide, em Long Beach. Enquanto isso, aproveite para aprender com as meninas de ouro:
Um pouco de Letícia Ribeiro
http://www.youtube.com/watch?v=xegMrR6lNe8
O triângulo de Michelle Nicolini
Malhando com Luanna Alzuguir
Hannette Staack ensina o estrangulamento relógio
Talita Treta vs Tammy Griego
Gabi Garcia na preparação física