dieta gracie | Graciemag

February 23, 2020

A dieta da campeã mundial Monique Elias para render melhor nos treinos de Jiu-Jitsu

Estrela da equipe Alliance e uma das principais faixas-pretas femininas do cenário internacional, Monique Elias não coleta os frutos da vitória por acaso. Campeã mundial…

October 4, 2019

Kyra Gracie, Malvino Salvador e a importância da boa alimentação em família

"Boa alimentação tem que ser diária, não pode existir indisposição. Na natureza, se o leão se alimenta mal e fica indisposto, ele está frito. Você…

Entrevista com Ronaldo Jacare do UFC Foto Arquivos GRACIEMAG

March 12, 2019

GRACIEMAG chega a 150 mil assinantes no YouTube; confira 15 vídeos que marcaram nossa trajetória na internet

Desde 2007 no Youtube, com vídeos únicos que já bateram a marca de um milhão de espectadores, o canal de GRACIEMAG no Youtube chegou à…

October 19, 2017

Rorion Gracie sobre vida saudável: “alimentação é mais importante que atividade física”

Rorion Gracie, 65 anos, se tornou referência no mundo das artes marciais ao difundir o Jiu-Jitsu nos EUA e criar o UFC, que mais tarde…

September 25, 2017

Os treinos, a dieta e a rotina do campeão absoluto Felipe Preguiça antes do ADCC 2017

Como treina, do que se alimenta e como divide seus horários um campeão absoluto do ADCC? O craque Felipe Preguiça, de 25 anos, abre sua…

August 10, 2017

Faixa-vermelha de Jiu-Jitsu, Rorion Gracie mostra sua receita de pão com abacate e suco verde

Grande mestre de Jiu-Jitsu, Rorion Gracie costuma dizer que trocaria tudo que sabe sobre o Jiu-Jitsu para manter o seu conhecimento sobre a Dieta Gracie.…

June 28, 2017

Jiu-Jitsu: As 5 lições de Relson Gracie em seminário na GMI Gracie Terra

Conhecido mestre de Jiu-Jitsu, o faixa-vermelha Relson Gracie tem um prazer especial em dividir no tatame suas técnicas e histórias, e não foi diferente ao…

January 13, 2017

“Sem dieta”, Leandro Lo confirma Europeu 2017 no peso pesado, mas não Mundial

Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, o sempre surpreendente Leandro Lo resolveu mostrar os músculos em Portugal, durante o Europeu de Jiu-Jitsu de 2017. O…

November 23, 2015

Confira a entrevista de Rorion Gracie que mexeu com as redes sociais

No último dia 18 de novembro, o comediante Danilo Gentili recebeu mestre Rorion Gracie como um de seus entrevistados, em seu programa no SBT. Rorion…

August 18, 2015

Não despreze o poder do café na sua dieta

A alimentação é um dos pontos mais importantes para o atleta de Jiu-Jitsu. Além dos treinos diários, você precisar ter uma alimentação que lhe dê…

April 12, 2015

Dieta: uma panqueca de banana para você treinar com energia e disposição

Como todo praticante de Jiu-Jitsu e leitor de GRACIEMAG sabe, consumir alimentos saudáveis aumenta o rendimento na academia. Por isso, decidimos hoje buscar mais uma…

March 12, 2015

Saúde e dieta: 3 dicas para você controlar a alimentação e o peso para o Jiu-Jitsu

Exagerar um pouco na comida, um fim de semana ou outro, não faz mal a saúde, mas o problema é quando essa vontade de comer…

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