Vitor Terra estrangula com a camisa do oponente em técnica de defesa pessoal. Foto: Divulgação
Nosso professor GMI Vitor Terra demonstra aquela posição que toda mulher deveria treinar, para domar qualquer eventual agressor, mesmo os mais brutos e fortes.
Na aula, Vitor ensina como usar a blusa do agressor como alavanca para ajudar a estrangular no momento de sufoco, usando as técnicas clássicas da defesa pessoal do Jiu-Jitsu.
Confira o vídeo do Minuto Guaravita, especial para os leitores e leitoras de GRACIEMAG. Oss!
