23/07/2013 |
Escrito por: Redação Graciemag
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Hoje, o professor Marcos Schubert (Gracie Barra) detalha três antídotos para você surpreender o oponente na hora em que ele defender o armlock da montada. Repare na posição das pegadas e bons treinos!
http://www.youtube.com/watch?v=qYAl0b67nuE
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