Share it Ler matéria completa Read more TAGS: dieta GracieFamília Graciefinalizaçãoguardaguarda abertaguarda-aranhaJiu-JitsuRickson Graciesamuraitreino
Anule de vez a guarda-aranha, com o macete de Gabi Garcia Estrela do Jiu-Jitsu feminino, Gabi Garcia ensina hoje um de…
4 ataques e 1 escapada para afiar seu triângulo para o treino de hoje Se o triângulo não é o golpe mais popular do…
