A nova edição de GRACIEMAG pode não mudar sua vida. Mas, seguramente, vai mudar seu Jiu-Jitsu, portanto nem pense em perder. Este mês, trazemos os melhores lances de Abu Dhabi, como a vitória de Rodolfo Vieira em cima de André Galvão, por 4 a 2, e muitos macetes técnicos.
WPJJC: a Copa Profissional de Abu Dhabi
Rodolfo Vieira foi o grande nome na terra dos Príncipes, voltou com duas medalhas de ouro, algumas lições e uma penca de oponentes derrotados pelo caminho. Desta vez, Rodolfo nos ensinou que, quando necessário, o grande campeão sabe como mudar a estratégia, manter a calpa, fazer guarda, inverter a posição e atingir a vitória. E o mais importante: sempre recorrendo a movimentos e golpes básicos do Jiu-Jitsu.
Ainda como destaque de Abu Dhabi, confira a raspagem bem trabalhada e executada que deu a Xande Ribeiro a vitória sobre Bernardo Faria, jovem bicho-papão do Jiu-Jitsu hoje em dia. Veja, aprenda e já se prepare para o Mundial 2012.
PLANO DE AULA: Dossiê da Guarda-Aranha
Escalamos um fenômeno da internet para ensinar você a raspar e finalizar como nunca. Afie sua guarda-aranha com o professor da Gracie Barra Marcos Schubert e ganhe versatilidade para o seu jogo.
REVISTA NOCAUTE e o melhor do Jiu-Jitsu no UFC
Confira os bastidores dos treinos e da preparação de Chael Sonnen para enfrentar o Aranha e os babados sobre o doping de Alistair Overeem no UFC.
MARTIN ROONEY: como se preparar para os esforços assimétricos de uma luta
No Jiu-Jitsu como em qualquer luta, o peso nunca incide de forma gradual nem é distribuído de forma igual para ambos os lados do seu corpo. Martin mostra a você o treino unilateral, que vai mudar seu Jiu-Jitsu e te dar força no tatame.
COMPETIÇÃO: Pan da IBJJF 2012
“Foi o meu melhor desempenho em competições. Busquei finalizações diferentes e mostrei um Jiu-Jitsu moderno, que já influencia muita gente” Rafael Mendes
Foi um Pan de Jiu-Jitsu memorável na Califórnia. Apesar da falta da final do absoluto, assunto que vem sendo debatido faz tempo com os leitores no GRACIEMAG.com, Antonio Cara de Sapato, Marcus Bochecha e Rafael Mendes foram os grandes destaques. Veja o que eles aprontaram e tire suas próprias lições para seus treinos.
BATE-PRONTO com Maurição Gomes
Pioneiro na expansão do Jiu-Jitsu, tendo vivido uns meses no Japão e na Inglaterra, Mauricio Gomes tem bastante história para contar. De volta ao Rio de Janeiro, Maurição comenta os treinos de MMA de Roger e dá dicas essenciais para você incrementar a técnica do joelho na barriga.
ANTOLOGIA: André Galvão vs Serginho Moraes
Você lembra o dia em que Serginho Moraes, hoje no TUF Brasil, enfrentou André Galvão? A gente conta como foi.
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