Share it Ler matéria completa Read more TAGS: faixa-pretaGBGracie BarraJiu-JitsuPosiçãovídeo Jiu-Jitsu
Raspe da “guarda boloniana” no Jiu-Jitsu com Sérgio Bolão Experiente professor de Jiu-Jitsu, no comando da nossa GMI Rio…
Está só? Eis 10 posições para você treinar e melhorar o ritmo no Jiu-Jitsu A desculpa de não treinar por estar sozinho e a…