Colunista mais querido de GRACIEMAG, Martin Rooney está com mais uma obra na estante, ao lado dos livros sobre preparação física para lutadores, “Train to Win”, “Training for Warriors: The Team Renzo Gracie Workout”, “Training for Warriors: The Ultimate Mixed Martial Arts Workout”.
Rooney entre as feras, na Tailândia. Foto: Acervo Pessoal.
O novo livro, que será lançado nos EUA no dia 1º de maio, chama-se “Ultimate Warrior Workouts: Fitness Secrets of the Martial Arts”, e foi fruto de três anos de viagens e aventuras de Martin Rooney.
Fui ao Brasil e treinei Jiu-Jitsu na Gracie Barra, treinei judô e karatê no Japão, muay thai na Tailândia, sambo na Rússia, kickboxing na Holanda, boxe na Inglaterra e wrestling em Iowa” Martin Rooney
“Estou muito empolgado com o novo livro. São 384 páginas e mais de 1.500 fotos em cores com muitos segredos para o leitor”, diz Martin ao GRACIEMAG.com. “Para o livro, viajei por muitos países diferentes para treinar as artes marciais que compõe o MMA. E tomei parte dos treinos de preparação física próprios de cada arte, também. Fui ao Brasil e treinei Jiu-Jitsu na Gracie Barra, treinei judô e karatê no Japão (na Kodokan e na Associação Japonesa de Karatê), muay thai na Tailândia (na Fairtex BangPhli), sambo na Rússia, kickboxing na Holanda (Mejiro Gym), boxe na Inglaterra e wrestling na Universidade de Iowa, aqui nos EUA. Passei meses fora do país treinando e coletando informações”.
Além dos treinos e segredos de cada arte marcial, Martin descreve ainda como cada modalidade de luta é executada, a filosofia por trás de cada estilo e apresenta diversos ensinamentos de grandes mestres de cada arte marcial. O livro traz ainda um programa de exercícios de seis meses e um plano de nutrição para o leitor.
