Share it Ler matéria completa Read more TAGS: armlockaulafinalizaçãoguarda-aranhaJiu-JitsuMMAomoplatatreinotriângulo
Finalize na omoplata com o campeão mundial master Vitor Shaolin Após quase uma década sem competir de pano, Vitor "Shaolin"…
Aparecido Bill e o treino contra dois oponentes no Jiu-Jitsu Existem muitas formas de aprimorar sua capacidade técnica e a…
Estude a guarda no Jiu-Jitsu com os melhores momentos de Romulo Barral Exímio passador, Romulo Barral é fã do jogo de guarda-aranha.…