GRACIEMAG.com postou neste sábado uma boa posição, com Helder Bob Esponja, para o praticante ir do armlock para a chave de joelho (reveja aqui).
Nosso GMA em Las Vegas, na Carlson Gracie Team, Ricardo Cavalcanti mandou para o site mais uma boa movimentação que termina com a leglock. Dessa vez, além de raspar, termine com uma finalização.
