Arnold Schwarzenegger com Wallid Ismail no cage do Jungle. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG
Herói dos cinemas e dos malhadores, Arnold Schwarzenegger, 67 anos, veio ao Rio de Janeiro para promover seu evento, a Arnold Classic Brazil.
Quase setentão, o ex-governador da Califórnia analisou sua rotina de exercícios e garantiu que continua seguindo uma alimentação balanceada.
Arnold estará presente em sua feira fitness, a partir desta sexta-feira, 27 de maio, no Riocentro.
Em entrevista ao “Globo”, o ator de Hollywood falou sobre seus treinos e distribuiu lições de exercícios, saúde e sucesso.
1. Quer ter disposição? Treine!
“Malho pelo menos cinco vezes por semana, quando as viagens de trabalho permitem. Sou viciado em exercícios. Preciso acordar de manhã e manter a disposição para o resto do dia”, ensinou.
2. Tente outra vez
“Nunca perca o foco. Essa é a regra número um. Nos esportes, a gente cai, mas levanta e tenta de novo”, conta Arnold.
3. O sucesso
“Qual é o segredo do sucesso? É ter uma visão clara do caminho que quer percorrer. Segundo uma pesquisa, 74% do povo americano estão insatisfeitos com o que fazem, e isso acontece porque não dedicaram tempo a pensar sobre suas paixões na vida, quando jovens. Isso não é filosofia de político. É uma questão de saber o que se quer e manter-se fiel ao seu plano”.
