Ataque duplo: melhore sua guarda fechada para surpreender no treino

Você considera sua guarda fechada boa defensivamente, mas gostaria de…

Na batalha de pesos leves do Brasileiro de Equipes, realizado…

Faixa-preta niteroiense e um dos professores pioneiros no início deste século nos Emirados Árabes, o boa-praça Sid Jacintho nos ensinou outro dia um dos seus macetes favoritos quando fecha a guarda.