O Miami Open da IBJJF rendeu belas lutas. No último fim de semana, na Flórida, estado habitado por vários astros faixas-pretas de Jiu-Jitsu, o torneio viu a vitória de Luan Carvalho no peso leve.
Na aula de Jiu-Jitsu hoje, Luan ensina um truque para você anular a meia-guarda, uma boa posição que funcionou no torneio.
Repare como o professor não solta as pegadas na hora da transição. Fique atento também ao posicionamento do quadril. Confira!
