Share it Da guarda, confira se o cinto do oponente está bem afivelado. Depois, decole para as costas, como ensina a seguir Ailson “Jucão” Brites. Sentiu firmeza? Ler matéria completa Read more TAGS: Ailson Jucãoguardaguarda fechadapegadas nas costas
Astro do UFC Rio, Demian Maia ensina a melhor forma de abrir a guarda no Jiu-Jitsu Estrela maior do UFC Rio, que rola hoje, no Maracanãzinho,…
Capriche no triângulo, golpe que consagrou Mario Reis no Mundial 2003 Dono de dois títulos mundiais na faixa-preta pela IBJJF (2003/04),…
