Uma cartilha Gracie para o faixa-branca de Jiu-Jitsu mudar de patamar
A equipe GRACIEMAG costuma compilar as melhores e mais valiosas dicas para o leitor que está começando na academia de Jiu-Jitsu e deseja mudar de…
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Quer ser um faixa-preta feliz? As 7 dicas de Luiz Dias (GAS JJ)
Professor da Geração Arte Suave (GAS Jiu-Jitsu) em Laranjeiras, nosso GMI Luiz Dias está sempre refletindo sobre diferentes aspectos do Jiu-Jitsu. Entre uma manhã de…
Braulio Estima e a teoria da bola de neve no Jiu-Jitsu
Certa vez, nossa equipe investigava sobre os segredos da montada com mestres tarimbados e célebres campeões do Jiu-Jitsu. Ao contactar Braulio Estima, astro da Gracie…
7 dicas para você montar com eficiência, por Cleiber Maia
Em nossa edição GM #244, o professor Cleiber Maia foi um dos faixas-pretas convidados a dar seus macetes para uma montada eficiente. Confira algumas dicas…
As lições de Xande Ribeiro e Lovato na saideira dos Mundiais
O Campeonato Mundial de 2022 foi o canto do cisne de dois craques e irmãos no Jiu-Jitsu, Xande Ribeiro e Rafael Lovato Jr. Lovato, americano…
O treino para você estourar qualquer pegada, com Paulo Peposo
Exímio instrutor de defesa pessoal para policiais, o faixa-preta Paulo "Peposo" Curi também é um célebre colecionador de medalhas pela IBJJF. Peposo, fera brabíssima, sempre…
Professor Schubert ensina defesa da gravata lateral
Costuma ficar preso e dominado ali por baixo no cem-quilos, no treino de Jiu-Jitsu? Aprenda com o professor Marcos Schubert a não dar brechas para…
Afiando a guarda: Roberto Roleta ensina como fazer a raspagem helicóptero
Roberto "Roleta" Magalhães sagrou-se tetracampeão mundial na faixa-preta (96, 97, 98 e 2000) graças a um jogo de guarda criativo e imprevisível. Os oponentes conheciam…
5 sinais de que você está evoluindo no Jiu-Jitsu, por Elan Santiago
Professor formado pela Alliance do Rio de Janeiro e hoje em Doha, no Qatar, a fera Elan Santiago nos enviou gentilmente cinco pistas de que…
O armlock ninja de João Miyao
Do baú: relembre o armlock ninja da fera João Miyao. Oss! http://www.youtube.com/embed/pMYQcm7I0G4
5 atitudes para você pegar logo a faixa-azul, com Caio Nucci
O faixa-branca de Jiu-Jitsu sempre tem vez no GRACIEMAG.com, e por isso reforçamos hoje cinco dicas para você conquistar sua faixa-azul. Nosso mentor neste artigo…
Onde você tem errado ao montar? 10 dicas para melhorar sua montada
1. A montada é a posição suprema, na qual o lutador do Jiu-Jitsu exerce amplo domínio sobre o rival – e pode até se dar…