Que tal uma deliciosa salada de frutas após o treino?
De acordo com os seguidores da Dieta Gracie, as frutas são parte primordial de uma alimentação saudável (Nota: os princípios da Dieta Gracie ainda não…
Notícias
Vídeo: Cícero Costha ensina a pegar as costas e finalizar partindo da guarda De la Riva
Criador do Projeto Social Lutando Pelo Bem (PSLPB), Cícero Costha treinou em seu tatame feras como Leandro Lo, Paulo e João Miyao, Luiza Monteiro e…
Vídeo: Rafael Mendes ensina macete para não errar o triângulo voador no Jiu-Jitsu
Em vídeo resgatado dos nossos arquivos, um jovem Rafael Mendes, acompanhado do seu irmão Guilherme Mendes, ensinou seu detalhe para atacar numa das finalizações mais…
GMI Allyson Soneca e sua dica para competir e ensinar Jiu-Jitsu em alto nível
Com bagagem de sobra nas competições de Jiu-Jitus, Jiu-Jitsu sem kimono e no MMA, nosso GMI Allyson Soneca, da Soneca Jiu-Jitsu em Osasco, se torna…
Do baú: a origem do “oss” nas academias de Jiu-Jitsu
Por: Willian von Söhsten * * Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato…
Vídeo: A vitória que rendeu a medalha de bronze olímpica a Flávio Canto
Nos Jogos Olímpicos de Atenas, em 2004, o judoca Flávio Canto alcançou o ápice de sua carreira esportiva, ao medalhar no torneio dos sonhos de…
Relembre a virada que marcou o Mundial de Jiu-Jitsu, há dez anos
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #248 . Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional…
Planeja abrir academia de Jiu-Jitsu fora do Brasil? Prof. Eduardo Carriello dá dica essencial
Professor da Gracie Barra em Londres, Eduardo Carriello escolheu morar e ensinar na magnífica capital inglesa por conta do dia a dia das filhas. O…
Vídeo: Erberth Santos e seu ataque na mão de vaca no Rio Open de Jiu-Jitsu
Em ação no Rio Fall Open de Jiu-Jitsu, em março de 2015, Erberth Santos chegara embalado com sua recém-conquistada faixa-preta. Campeão peso e absoluto no…
A arte de espantar a zona de conforto, com Cristiano “Titi” Lazzarini
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #272. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do…
Vídeo: Rodolfo Vieira e seu treino físico para o ADCC 2013
Rodolfo Vieira trabalhou arduamente para buscar o título do ADCC na China em 2013, um dos poucos que faltavam em sua vasta coleção. Para tentar…
Marcio Feitosa ensina você a abrir guarda com segurança e o mínimo esforço no Jiu-Jitsu
* Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Capa de GRACIEMAG…