Como encaixar o mata-leão com as luvas de MMA, por Rani Yahya
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e campeão do ADCC, Rani Yahya tem o costume de fazer bonito no solo, principalmente quando o assunto é entrar em ação…
Notícias
As lições de Carlos Gracie que são transmitidas por gerações
Kayron, o pequeno Kailan, Carol e Carlinhos. O Jiu-Jitsu influenciando todas as gerações da família. O legado do saudoso grande mestre Carlos Gracie segue vivo…
Drills: Jiu-Jitsu sem kimono na Alliance KB, Flórida
Diretamente do estado norte-americano da Flórida, a Alliance Key Biscayne, capitaneada por nosso GMI Rodrigo Antunes, abriu suas portas para mostrar um pouco da sua…
Ricardo Zanelato ensina a finalizar no braço após pegar as costas
Professor da nossa GMI Lotus Club em Torres, Rio Grande do Sul, Ricardo Zanelato mostra uma opção para simplificar a colocação do gancho ao chegar…
Jiu-Jitsu: 4 passagens para vencer a worm-guard, na Equipe Kronos BJJ
Certa tarde memorável em Kansas, nos EUA, os professores Vinicius Gimenes, Felipe Ninja e Léo Peçanha mostraram suas opções prediletas para superar a ardilosa worm-guard,…
O armlock ninja de João Miyao
Do baú: relembre o armlock ninja da fera João Miyao. Oss! http://www.youtube.com/embed/pMYQcm7I0G4
Xadrez ou damas? 3 detalhes para passar a guarda sem kimono
Mestre Relson Gracie costuma resumir assim as complexidades do Jiu-Jitsu com e sem kimono: "Jiu-Jitsu é xadrez, e Jiu-Jitsu sem kimono é jogo de damas".…
A técnica de Jefferson Moura para você escapar do crucifixo e proteger o pescoço
Estude com o craque Jefferson Moura, condecorado campeão mundial faixa-preta e professor da Gracie Barra no Colorado, a arte de proteger seu gogó e evitar…
Vídeo: Rafael Dallinha ensina como surpreender ao aplicar a chave de punho
Dono de um extenso leque de transições e finalizações no Jiu-Jitsu, o casca-grossa Rafael Dallinha começou a treinar em Florianópolis e hoje ensina alunos de…
A chave para uma consciência tranquila no Jiu-Jitsu, por Thiago Andrade
Na busca por uma carreira de sucesso no Jiu-Jitsu, é fácil sucumbir às pressões que tal estilo de vida carrega e focar apenas em resultados…
Alex Martins e a determinação para alcançar o ouro no Pan de Jiu-Jitsu
Texto: Alex Martins A preparação foi intensa rumo ao ouro no Pan 2021, mas nada diferente dos outros campeonatos. Mantive uma dieta regrada, sempre focado…
Como preparar e tomar o açaí mais saudável
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte…