Alto rendimento no Jiu-Jitsu
Não queime a largada Aprenda sobre consistência e produtividade nos treinos de Bráulio Estima, um campeão que sempre encarou o Jiu-Jitsu como uma prova de…
Revistas
Do Jiu-Jitsu para o MMA, as escolhas e desafios de um multicampeão
A metamorfose Cinco vezes campeão mundial de Jiu-Jitsu com uma média absurda de finalizações, Rodolfo Vieira, 26 anos, explica como pretende atravessar a “zona de…
Aprenda a impor pressão e desconforto no Jiu-Jitsu
Inspire-se no Jiu-Jitsu agressivo e sem espaços do faixa-preta Ralph Gracie, um dos mais brabos (e técnicos) lutadores da família mais casca-grossa do mundo Quer…
Leandro Lo e a guerra contra as lapelas
Tudo o que você precisa saber para blindar o seu jogo contra a “guarda-verme”e suas variantes, técnicas que se utilizam de poderosas pegadas na lapela…
Felipe Preguiça e o Dossiê De La Riva invertida
Entenda como o gancho interno de uma das guardas mais poderosas do Jiu-Jitsu pode revolucionar sua maneira de jogar por baixo …
Marcelo Garcia e o manual da guarda-x
Mente positiva, ego negativo As lições de vida e de Jiu-Jitsu do campeão Marcelinho Garcia Dossiê da guarda-x Garcia ensina os macetes de sua…
GM #226 – Irmãos Miyao e a missão berimbolo
Com treinos obsessivos, técnicas alienígenas, pouca conversa e muito carisma, os irmãos Miyao estão no topo do ranking da IBJJF e revelam uma descoberta que…
GM #225 – 13 lições de Jiu-Jitsu “old school”
Manifesto old school A pressão, a arte de amassar e não dar espaços, o treinamento casca-grossa, as técnicas refinadas misturadas com força e pujança física,…
Cobrinha e os quatro pilares para um Jiu-Jitsu campeão
Sob o signo da serpente Investigamos, durante um seminário revelador no Rio de Janeiro, como o atual bicampeão do ADCC Rubens Cobrinha construiu seu sucesso…
Os segredos de Xande Ribeiro para você deixar o seu Jiu-Jitsu fluir
Numa das entrevistas mais reveladoras da história de GRACIEMAG, Xande Ribeiro conta o desejo que o faz querer sempre se aprimorar ainda mais, e ensina…
Os segredos do Jiu-Jitsu de Rafael Mendes
Na edição deste mês destrinchamos a técnica, a forma de pensar, os treinos e o estilo de vida de um dos competidores mais vitoriosos da…
O que podemos aprender com Bê Faria, o grande nome do Mundial de Jiu-Jitsu
Crônicas de guerra Vista o kimono, amarre firme a faixa e embarque numa odisseia de batalhas externas e internas até a medalha de ouro no…