Entenda por que o Jiu-Jitsu é a ginástica mais divertida para crianças

Colunista de GRACIEMAG, Alvaro Romano foi convidado a mostrar sua Ginástica Natural na China, no fim de abril. Confira um pouco de suas técnicas e inclua nos seus treinos!

Três lutas, três cinturões em jogo. O UFC 245, que…