Como anda sua guarda no Jiu-Jitsu sem kimono? E suas quedas, transições de ataque e defesas da temida guilhotina?
Se você acha que ainda pode melhorar e muito, relembre hoje uma das semifinais até 77kg do ADCC 2011, realizado na Inglaterra, entre os craques Marcelo Garcia e Kron Gracie, e aprimore suas técnicas. Oss!