Jiu-Jitsu: Aprenda com Zé Mario Sperry os detalhes do triângulo da guarda fechada
06/12/2014 |
Escrito por: Redação Graciemag
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Renomado competidor de Jiu-Jitsu e MMA, além de já ter liderado grandes equipes como a Blackzilians e BTT, Zé Mario Sperry é referência no quesito lutas.
No vídeo abaixo, o professor ensina as minucias para aplicar um triângulo da guarda fechada com classe. Assista, estude e melhore sua técnica!
Tudo começou numa explicação para encaixar melhor o estrangulamento cruzado da guarda fechada. Da defesa do golpe, Leão Teixeira emendou duas raspagens, e depois outras duas opções de finalização no braço ao montar. Por fim, de bônus, o mestre ainda lembrou um ataque duplo da guarda fechada.
