No triângulo, reduza o espaço entre sua perna e o pescoço do rival
29/04/2014 |
Escrito por: Redação Graciemag
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Na aula de hoje, o professor Jean Feijó dá três ou quatro ótimas dicas para você ajustar o triângulo nos treinos de Jiu-Jitsu. Qual é a sua dica favorita? Comente com a gente.