O treino insano do dia: afiando a guarda no Jiu-Jitsu com pneu de trator

O faixa-preta Alex Lira lançou um novo modo de treinar a guarda no Jiu-Jitsu. Sabe quem faz força contra o professor? A gravidade e um pneu de trator. Confira, e não tente fazer isso em casa.