Para atacar com eficiência, saiba se defender

Marcos Schubert. Foto: divulgação.

Saber se defender é primordial na arte suave. Sair do perigo dá confiança, inclusive, para o ataque.

Mestre Marcos Schubert costuma aparecer no GRACIEMAG.com. O professor da Gracie Barra Cutitiba já postou uma infinidade de técnicas no youtube.

No vídeo abaixo, Schubert mostra uma boa para defender as costas: