Professor da Alliance em São Paulo, Thomas Lisboa ensina hoje uma raspagem em que laça a perna do oponente. Repare como Thomas posiciona a própria canela contra a canela do adversário, para evitar que ele avance.
Ele, então, envolve a perna do oponente para completar a raspagem. Repare como o joelho dele fica na altura do peito do colega, para bloquear com eficiência a possibilidade de montada. Confira e comente: caiu bem nos seus treinos de Jiu-Jitsu?
