Share it Ler matéria completa Read more TAGS: dieta GracieFamília Graciefinalizaçãoguardaguarda abertaguarda-aranhaJiu-JitsuRickson Graciesamuraitreino
Michael Langhi ensina chave de pé e leglock partindo da guarda-aranha no Jiu-Jitsu Campeão mundial e faixa-preta da Alliance, Michael Langhi mostrou algumas…