Relembre um treininho de Rickson & Royler Gracie antes de partir para a academia

O panorama do Jiu-Jitsu competitivo em setembro é de deixar…

O dia de um evento exige preparo. Não é um esforço nem parecido com quem luta, mas você também vai dormir tarde, acordar cedo, ter um desgaste físico e mental pesado. A responsabilidade de tentar agradar 2 mil competidores e suas equipes também pesa", diz o faixa-coral Claudio França.

No aniversário dessa louca escola de Jiu-Jitsu chamada YouTube.com, o…