Mestre Carlos já sabia!
Pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida publicaram a descoberta de que o consumo de melancia é uma poderosa arma contra doenças no coração. Muito popular…
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Uma data para relembrar Helio Gracie, e aprender com o professor
Hoje é dia 1º de outubro, dia do nascimento de Helio Gracie (1913-2009). O saudoso grande mestre, que partiu no início do ano passado, faria 97 anos (ou 98 segundo ele)...