Primeira lição do Jiu-Jitsu: aprenda de vez a amarrar sua faixa
Veja aqui a primeira lição que todo praticante aprende. Qual é a sua variação favorita?
amarrar a faixa
Comece do começo no Jiu-Jitsu: aprenda a amarrar sua faixa de uma vez
É ano novo, tempo de recomeçar. Para mudar sua vida, que tal experimentar o tal Jiu-Jitsu do qual seus amigos e seus ídolos no UFC…